Bé sơ sinh bị bỏ trước cổng chùa cùng lời nhắn "nhờ các sư nuôi dưỡng"

Trước đó, khoảng 13h ngày 7/11, ni cô Thích Nữ Quảng Tịnh khi đến khu vực thờ Tam Bảo của chùa thì phát hiện một cháu bé sơ sinh bị bỏ lại tại đây, bên cạnh là tờ giấy ghi: “B é sanh ngày 1/11/2019. Con không có điều kiện nuôi dưỡng nay nhờ các sư nuôi dưỡng bé giúp con ”.

Ngay sau đó, nhà chùa đã cơ quan chức năng và chính quyền địa phương cũng đang tiến hành phát thông báo tìm người thân, gia đình cháu bé.

Tờ giấy được người thân cháu bé để lại.

"Khi biết có một bé sơ sinh bị bỏ lại, rất nhiều phật tử và người dân đã đến và xin được nhận nuôi cháu nhưng nhà chùa quyết định sau thời kì thông báo không ai đến nhận, nhà chùa sẽ nối nhận nuôi cháu vì cháu được gửi lại tại chùa, có duyên với chùa" - ni cô Thích Nữ Quảng Tịnh chia sẻ.

Do cháu bé còn khá nhỏ nên hiện nhà chùa đã nhờ một phật tử đang nuôi con nhỏ coi ngó, chăm chút một thời kì.

Cũng tại ngôi chùa này, cách đây khoảng 1 năm cũng có 1 bé gái lọt lòng bị bỏ lại trước cổng chùa, hiện chùa Thanh Lương, các sư vẫn đang nuôi dưỡng và chăm sóc cháu bé này.

Giải thoát nỗi lo béo bụng sau sinh

Khi nói đến việc thoát khỏi béo bụng sau sinh đòi hỏi chị em phải rất kiên nhẫn. Sau 9 tháng mang thai, chị em cần nhiều thời gian để có trở lại dạng hình ban đầu. Tất nhiên khoảng thời kì cần để giảm cân và giảm kích cỡ bụng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm gene, chừng độ hoạt động, cân nặng bạn đạt được trong thai kỳ.

Các cách đơn giản để loại bỏ béo bụng

Uống đủ nước: Nước làm tăng cường sức khỏe làn da và giúp da đàn hồi. Uống nhiều nước hơn trước sẽ giúp thân thể đốt cháy calo hiệu quả hơn, song song giữ cho da khỏe mạnh. Chị em nên uống nhiều nước suốt cả ngày, đích chí ít 8 ly mỗi ngày và thậm chí nhiều hơn nếu đang cho con bú sữa mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ: Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh cho em bé mà còn giúp người mẹ giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bà mẹ giảm cân nhanh hơn khi cho con bú sữa mẹ so với những người không cho con bú. vì chưng lượng calo bị biến đổi thành sữa, làm tiêu hao chất béo thừa dễ dàng hơn. Các bà mẹ cho con bú kích thích phóng thích hormon oxytocin trong cơ thể, giúp tử cung co lại và thu nhỏ lại trở về kích thước ban sơ chóng vánh hơn.

Cho con bú kích thích giải phóng hormon oxytocin trong thân thể, làm tử cung co lại và thu nhỏ lại giúp giảm béo bụng sau sinh.

Tập thể dục: Có nhiều loại hình thể dục phù hợp với phụ nữ sau sinh, chị em nên bàn thảo với bác sĩ để chọn môn thể dục hạp. Chẳng hạn như tập yoga sau sinh hoặc đi bộ nhẹ hàng ngày. Khi người mẹ khỏe mạnh hơn, hãy chuyển sang tập dượt có sức mạnh hơn hoặc tập aerobic, giúp cho bụng đốt cháy calo nhanh hơn và tăng cường hoạt động tiêu hóa sau sinh.

tập dượt sức mạnh: luyện tập sức mạnh sẽ kích thích sự co cơ bụng, xây dựng sức mạnh cơ, song song làm giảm chất béo quanh thân thể và ở vùng bụng. Tuy nhiên, chỉ Tập luyện sức mạnh khi có sự cho phép của thầy thuốc.

Ăn rau quả và protein: Dù cho con bú sữa mẹ hay không, chị em hãy nỗ lực khôn cùng để tiêu thụ nhiều protein sau khi sinh con. Protein giúp tăng trưởng cơ và chứa nhiều collagen - một chất dinh dưỡng giúp cải thiện cho sự săn chắc của da. Lượng protein tiêu thụ nhàng nhàng khoảng 50 gram mỗi ngày, phụ thuộc vào hoạt động thể chất và cân nặng của người mẹ. Ăn rau, trái cây, các sản phẩm sữa không béo và các protein nạc. Đừng để đói hoặc bỏ bữa ăn, đặc biệt nếu đang cho con bú sữa mẹ. Bỏ qua bữa ăn sẽ làm quá trình đàm luận chất chậm lại.

Tẩy da chết: Chị em nên tẩy tế bào chết trên da vùng bụng trong khi tắm giúp cải thiện lưu lượng máu trong khu vực bụng. Tẩy da chết cũng giúp tạo ra làn da mới mẻ hơn, khỏe hơn và mềm mỏng hơn.

Sử dụng kem: Có rất nhiều loại kem giúp co da bụng sau khi sinh. Chị em nên Sử dụng các loại kem dưỡng da chứa collagen, vitamin A, C, E, K sẽ giúp da bụng mau phục hồi. Xoa bóp kem dưỡng da 2 lần mỗi ngày có thể cải thiện lưu lượng máu.

Thư giãn: Nếu bị béo bụng sau khi sinh, chị em cần giữ tâm não tĩnh tâm, kiên nhẫn chờ đợi, dành thời gian đi dạo ngoài trời, nghe nhạc hoặc hít thở sâu để thư giãn.

Ăn uống thế nào để giảm béo bụng sau sinh?

Nhiều đàn bà cho rằng ăn kiêng sẽ giúp thoát khỏi béo bụng sau sinh. Chế độ ăn ít calo sẽ làm giảm cân nhưng không nên cắt giảm calo hoặc đổi thay khẩu phần ăn ngay sau sinh. Chị em nên vận dụng chế độ ăn kiêng sau vài tháng hoặc tối thiểu sau 6 tuần, kết hợp tập thể dục. Không nên quá nôn nóng. Sau một thời gian, khi có thể bắt đầu ăn kiêng, hãy nhớ đàn bà cần từ 1.600 - 2.400 calo mỗi ngày cho một thân thể khỏe mạnh. Không giảm calo nhiều vì nó sẽ ảnh hưởng thụ động đến tâm trạng khiến chị em cảm thấy mệt mỏi.

Không bao giờ vận dụng một chế độ ăn uống giảm cân mau chóng vì người mẹ đang cần dinh dưỡng để cho con bú. Nếu ăn kiêng, thân không nhận được đủ chất dinh dưỡng sẽ gây hạn chế sản xuất sữa, nên chi, trẻ sẽ không có đủ vitamin và chất béo từ sữa mẹ.

Chế độ luyện tập sau sinh để giúp giảm béo bụng

Tập thể dục với đi bộ là đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bắt đầu đi chậm, đi bộ có thể giúp đốt cháy calo hiệu quả. Hằng ngày, chị em có thể đưa em bé đi dạo trong xe đẩy hoặc trong nhà khi không có điều kiện đi ra ngoài. Khi cảm thấy thoải mái và tự tín hơn, có thể thử chạy bộ với tốc độ và khoảng cách hạp. Tuy nhiên, nên có tham mưu của bác sĩ trước các loại hình tập thể dục mới được vận dụng.

Có thể thử tập pilate hoặc yoga. Nằm trên sàn nhà, đầu gối uốn cong và bàn chân chống trên mặt phẳng sàn. Hít thở và nâng xương chậu về phía trần nhà khi thở ra. Giữ lưng và vai một mực trên sàn trong bài tập; chỉ có xương chậu chuyển di lên xuống. di chuyển xương chậu lên xuống khoảng 15 lần cho một lần tập.

Sau khi mang thai và sinh đẻ, hồ hết phụ nữ có tình trạng béo bụng và mỡ thừa nhiều ở vùng bụng dưới, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tín của phụ nữ sau sinh. Làm cách nào để thoát khỏi béo bụng sau thai kỳ và cảm thấy tự tín khi khoe da vùng bụng của chính bạn như trước khi mang thai? Đây là vấn đề phụ nữ nào sau sinh cũng quan hoài và tìm mọi giải pháp để khắc phục.

BS. Thanh Hoài

Căn hộ nhỏ sáng tạo với thiết kế đặc biệt biến phòng tắm thành trung tâm

thời khắc hiện thời, khi số lượng người dân sinh sống trong các đô thị lớn càng ngày càng nhiều, giá nhà đất ngày một tăng cao, thì nhiều gia đình chọn lọc sống trong những căn hộ chung cư nhỏ hay nhà có diện tích nhỏ hẹp để hạp với điều kiện kinh tế.

• Căn hộ 48m² vừa ấn tượng với phòng ngủ phá cách vừa độc đáo trong cách dùng màu sắc trang trí Đọc ngay

Tuy nhiên, diện tích nhà "hạn hẹp" khiến cho việc thiết kế nội thất căn hộ trở thành một bài toán khó với không ít gia đình, các cặp vợ chồng, đặc biệt khi bây chừ có khá nhiều mẫu mã nội thất cho bạn chọn lựa. do vậy, để thiết kế nội thất nhà nhỏ hẹp trở thành tiện nghi, giúp nhân đôi diện tích bạn cần phải ghi nhớ những nguyên tắc gì và cần tham khảo những kiểu nội thất nào?

trang hoàng căn hộ nhỏ với giải pháp sáng tạo dưới đây được thiết kế bởi KTS Roy Fredy khi đặt phòng tắm ở trọng tâm. Các phòng khác được sắp đặt theo vòng tròn, và theo chiều kim đồng hồ.

trước tiên là lối vào căn hộ và phòng tắm, tiếp theo là các phòng chức năng khác như phòng khách, khu vực đọc sách và ăn uống, nhà bếp, bàn làm việc và khép lại vòng tròn đó là phòng ngủ.

Không gian ấm cúng phối hợp màu trắng, xám và gỗ của căn hộ cực hạp cho một gia đình nhỏ ấm áp sống ở đây.

Thiết kế căn hộ tổng thể được chụp từ trên cao xuống.

Khu vực phòng khách sáng sủa với việc lựa chọn màu tường xám khéo léo cùng thiết kế cửa sổ rộng đem lại ánh sáng tràn đầy.

Thiết kế phòng khách đẹp, hiện đại, thay vì dùng những chiếc bàn chữ nhật to lớn, chủ nhà chọn 2 bàn tròn nhỏ kê trong phòng khách tạo nét đẹp, đáng yêu.

Khu vực cửa sổ tận dụng tối đa không gian ở hệ cửa để lưu trữ và trang trí hấp dẫn.

Chủ nhà cũng tận dụng luôn bệ cửa để làm nơi để tài liệu và thiết kế góc làm việc tại nhà phối hợp uống cà phê siêu yêu.

Góc ngồi làm việc trong mơ nhìn từ trên cao xuống.

Khu vực bàn ăn sạch sẽ, thoáng rộng.

Một chiếc gương tròn treo tường tạo điểm nhấn trang trí trong không gian này.

Khu vực nhà bếp với bồn rửa sạch sẽ cùng hệ thống lưu trữ ẩn cực ấn tượng.

Khu vực phòng ngủ với hệ thống chăn gối giản đơn cùng đèn chiếu sáng hiện đại.

Đặc biệt, chủ nhà còn thiết kế đặt thêm một chiếc ti vi ngay trên tường của nhà tắm ở giữa.

Khu vực phòng ngủ ấm áp của căn hộ thông minh.

(Nguồn: Mojstan)

Giải đáp những thắc mắc hằng ngày về viêm họng

Xử trí tắc mạch ối

Đây là một biến chứng ít gặp nhưng có tỉ lệ tử vong cao cho cả người mẹ lẫn thai nhi.

Tắc mạch ối là trường hợp có thể gặp khi sản phụ chuyển dạ, trong lúc sinh nở hoặc ngay cả sau khi sinh. Tình trạng này xảy ra một cách đột ngột sau khi vỡ ối, lúc rạch cơ tử cung trong mổ lấy thai. Biểu hiện lâm sàng được ghi nhận là sản phụ tự dưng khó thở, da xanh tái, tím môi và các đầu chi; tinh thần hốt hoảng hoặc hôn mê, toàn trạng có dấu hiệu nặng; mạch nhanh, huyết áp tụt, thở nhanh hoặc khó thở; có thể bị co giật, kích động; thai bị suy. Nếu sản phụ đã sinh con, có hiện tượng tử cung co hồi kém, chảy máu loãng, máu không đông, bộc lộ tình trạng đông máu rải rác trong lòng mạch máu. Việc chẩn đoán xác định cốt căn cứ vào hồi cứu trên phẫu thuật khi tìm thấy các tế bào của nước ối ở trong máu của người mẹ như tế bào biểu mô, lông măng. Lưu ý cần chẩn đoán phân biệt với các trường hợp tắc mạch máu phổi, nhồi máu cơ tim, sốc phản vệ và sốc do nhiễm khuẩn để tránh nhầm lẫn.

Xử trí tắc mạch ối

Xử trí tắc mạch ối phải được thực hiện khẩn ngay với các biện pháp xử trí ban sơ, sau đó tiếp xử trí can thiệp tùy theo căn nguyên gây bệnh.

Tắc mạch ối cần được phát hiện và xử trí cấp cứu vì có tỉ lệ tử vong cao cho cả mẹ lẫn con

Xử trí ban đầu: đứng trước một trường hợp sản phụ bị tắc mạch ối đã được chẩn đoán xác định, việc xử trí tích cực ngay từ đầu rất quan yếu để cứu sản phụ và thai nhi thoát khỏi được tình trạng nguy nan. trước tiên cần kêu gọi mọi người đến viện trợ, tương trợ để cùng cấp cứu sản phụ. Sau đó phải soát và theo dõi chém đẹp các dấu hiệu sinh tồn như mạch, áp huyết, nhịp thở, nghe để phát hiện các dấu hiệu ở tim và phổi. Lưu ý phải đảm bảo sự thông thoáng đường thở bằng cách cho sản phụ nằm ở vị trí đầu cao, hút đờm dãi để làm thông thoáng đường hô hấp, cho thở oxy và duy trì thể tích tuần hoàn; thiết lập đường truyền tĩnh mạch. Cần tham vấn, giải thích cho người thân của gia đình biết tình trạng nguy khốn của sản phụ và những nguy cơ có thể xảy ra cho cả mẹ cũng như con. Nếu sản phụ đang ở tuyến xã, phường, thị trấn thì phải tìm cách chuyển lên tuyến quận, huyện, thị xã, tỉnh thành ngay; bố trí có nhân viên y tế đi kèm, cho sản phụ thở oxy nếu có, đặt sản phụ ở phong độ đầu cao trong khi chuyển vận cấp cứu.

Xử trí theo căn do: việc xử trí này được thực hiện tùy theo điều kiện ở tuyến xã, phường, thị trấn và tuyến quận, huyện, thị xã, thành phố trở lên.

Ở tuyến xã, phường, thị trấn, cần gọi điện ít lên tuyến trên trường hợp sản phụ bị tắc mạch ối để được sự trợ giúp, tương trợ; đồng thời huy động tuốt luốt viên chức y tế sẵn có để tụ tập cấp cứu sản phụ. Việc xử trí phải được tiến hành bằng các biện pháp như xử trí ban sơ. Lưu ý cần giảng giải, tham vấn cho người nhà gia đình sản phụ biết rõ tình trạng bệnh lý nặng và tìm mọi cách chuyển ngay sản phụ lên tuyến trên, phải bố trí viên chức y tế đi kèm trong quá trình chuyên chở sản phụ.

Ở tuyến quận, huyện, thị xã, tỉnh thành trở lên; phải đặt ngay nội khí quản để thực hiện biện pháp hô hấp hỗ trợ; song song truyền máu và các sản phẩm của máu. Thực tế có khoảng 65% các trường hợp sản phụ bị tắc mạch ối thường xảy ra trước khi sinh nở, nên chi cần nhanh chóng lấy thai ra càng nhanh càng tốt. Có thể đặt forceps nếu đủ điều kiện hoặc mổ lấy thai. dù rằng sản phụ được can thiệp xử trí hăng hái nhưng tỉ lệ tử vong của người mẹ cũng khá cao. Lưu ý việc tư vấn, giải thích cho người nhà sản phụ một cách cụ thể trước khi thực hành giải phẫu cắt tử cung cầm máu nếu sản phụ đã sinh con và chảy máu sau khi sinh đẻ với trình trạng của sản phụ cho phép phẫu thuật. Cũng phải giảng giải, tham vấn cho người nhà của gia đình biết rõ tình trạng nguy kịch của sản phụ trước khi làm các thủ tục chuyển lên bệnh viện ở tuyến cao hơn.

Đánh giá tình trạng sau xử trí

Sau khi đã xử trí can thiệp điều trị tích cực trong thời gian khoảng 30 phút, cần đánh giá coi xét sản phụ có đáp ứng với các biện pháp thực hành hay không. Nếu tình trạng sản phụ được cải thiện thì tiếp tục điều trị duy trì, song song điều trị nguyên nhân tùy theo từng trường hợp. Nếu tình trạng sản phụ không được cải thiện thì phải tiếp tục điều trị tích cực, song song cần tổ chức hội chẩn liên chuyên khoa và điện thoại bẩm mời tuyến trên đến trợ giúp, hỗ trợ hoặc chuyển sản phụ lên tuyến bệnh viện cao hơn.

BS. NGUYỄN TRÂM ANH

Đi cùng người yêu đến buổi họp lớp, không ngờ em bị bạn bè anh chê bai thẳng mặt, đã ức rồi mà phản ứng của bạn trai càng khiến em thêm nhục

Từ khi vào công ty làm việc em bị hớp hồn bởi vẻ ngoài điển trai và cách chuyện trò khéo của Dũng. Em đã thầm thương trộm nhớ anh suốt một thời gian dài nhưng không dám giãi tỏ tình cảm, em tự ti vì ngoại hình của mình.

Trong một lần đi công tác, em bất thần nhận được lời tỏ tình của Dũng, thật sự em rất hạnh phúc và trân trọng tình cảm này của anh. hoá ra Dũng cũng đã thích và thương tình em từ lâu. Chúng em chính thức yêu nhau đã được nửa năm.

Em luôn hãnh diện với bạn bè và mọi người khi có người yêu đẹp trai và tình cảm như Dũng. Nhưng mỗi lần đi với bạn trai em lại được nghe những lời nói vô duyên của một số người, họ nói: "Nhìn mày bình thường cơ mà yêu được anh chàng đẹp trai như diễn viên, lo mà ăn diện để xứng với tình nhân". Em đã tỏ ra khó chịu với những câu khen kiểu này.

Tuần trước Dũng rủ em dự buổi họp lớp của anh. Em đã ngại không muốn đi nhưng Dũng nói muốn giới thiệu em với bạn bè. Đến buổi họp lớp cùng tình nhân mà em chẳng thể tươi cười, vui vẻ lúc nào. Bạn bè anh ai cũng ngó ngiêng, rồi bàn tán về em. Có người còn nói thầm vào tai nói em may mắn khi yêu được Dũng, bởi những cô gái trước đây anh quen toàn là "hot girl".

Mấy cô bạn của ý trung nhân đã chê bai, nói xấu em. (Ảnh minh họa)

Chẳng biết vô tình hay cố ý mà bồ cũ của Dũng lại ngồi ăn cùng bàn với bọn em. Nhìn cách chị ta hỏi han, quan tâm thì em biết chị ấy vẫn dành nhiều tình cảm cho anh. thực bụng nhìn vẻ ngoài xinh, dễ thương của chị ấy em có cảm giác mặc cảm hơn về ngoại hình của mình.

Bước vào nhà vệ sinh em nghe tiếng mấy chị bạn cùng lớp của Dũng nói: "Con bé đấy vừa lùn vừa xấu, không hiểu thằng Dũng yêu nó điểm gì. Chắc gì thằng Dũng đã yêu nó thật lòng". Thấy vậy em bước vào bên trong và bảo: "Các chị vô duyên quá, trước khi chê người khác thì nên xem lại mình đi". Chỉ vậy thôi mà mấy người đó lớn ngôn ngữ em gớm ghê, láo xược.

Thấy to tiếng Dũng chạy ra, em cứ nghĩ tình nhân sẽ đứng ra bênh vực mình, ai ngờ anh ấy lại quát nạt và bắt em xin lỗi họ. Em thấy mình chẳng nói gì sai nên quyết không mở lời. Trước khi rời khỏi bữa tiệc em nghe thấy rất nhiều lời chào xáo, bàn tán của mọi người.

Đã một tuần lễ trôi qua mà Dũng không giao thông hay nói chuyện với em. Đến công ty anh cũng tỏ thái độ không quen biết. Đã mấy lần em định chủ động nhắn nhe, gọi điện xin lỗi bạn trai nhưng em lại thôi. Em ngần ngừ không biết Dũng có thực thụ xót thương em như lời anh đã nói? Lúc này em rất rối bời, mọi người cho em lời khuyên.

(hoanghongng...@gmail.com)

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày bệnh truyền nhiễm

Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.