Giáo dục giới tính cho con tuổi mới lớn: Cần đề cập những chuyện gì?

Bởi bây giờ, việc GDGT cho học trò trong nhà trường còn rất hạn chế. Do đó, nếu không được học về GDGT, con sẽ tự tìm hiểu và làm theo những nguồn không tin không chuẩn xác. cho nên, hãy nói với con những điều cấp thiết và cởi mở nhất có thể nhé.

Bình thường hóa những cuộc trò chuyện về giới tính

Ngày nay, chuyện GDGT có thể được đàm luận một cách cởi mở ở những nơi công cộng như: trung tâm đào tạo kỹ năng, gia đình, cơ quan và ngay cả trên truyền hình. GDGT là cấp thiết để trang bị cho con kiến thức để tránh bị xâm hại, sức khỏe sản xuất, có đời sống tình dục an toàn khi lớn lên. Bạn không nên ngại ngùng khi thảo luận với con về chủ đề này.

Giáo dục giới tính cho con càng sớm càng tốt

Khi trẻ bắt đầu học tiểu học sẽ tò mò về các vấn đề giới tính. Vậy nên bất cứ khi nào trẻ muốn biết thì bố mẹ hãy dạy con luôn, không nên đợi trẻ lớn rồi mới nói. Nếu bạn không GDGT sớm cho con sẽ tạo ra lỗ hổng giới tính cho con. Vấn đề tình dục sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của con khi trưởng thành. bởi vậy, hãy nói với con các vấn đề liên quan về GDGT càng sớm càng tốt và liệu dần khả năng tiếp thụ của con. Việc GDGT cho con cần phải rõ ràng, cụ thể, không né tránh. Nếu con có những câu hỏi liên can đến giới tính, tình dục, hãy giải đáp con một cách rõ ràng nhất. Nếu chưa thể giải đáp ngay, hãy hẹn con vào một thời điểm cụ thể. thí dụ, khi lần trước hết con hỏi về việc mẹ sinh con ra như thế nào, bạn không nên lánh né câu hỏi này. Bạn có thể cho con xem phim khoa học về hành trình của một chú “nòng nọc” đi tìm trứng. Sau đó là sự hình thành của một em bé trong bụng mẹ, tiếp đến là em bé sinh ra đời và lớn lên. Dần dần, những cuộc chuyện trò về chủ đề giáo dục giới tính giữa bạn và con sẽ trở nên dễ dàng và cởi mở hơn.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cấp thiết.

Nhận thức đúng đắn về dục tình

Mục đích của GDGT cho trẻ nhằm giúp con nhận thức đúng đắn hơn về dục tình theo kiểu “vẽ đường cho hươu chạy đúng”, hiểu đúng giá trị của tình dục trong đời sống và sức khỏe mỗi người, song song trang bị cho con các kiến thức nhằm tránh khỏi nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng. Các mẹ nên nhấn mạnh các lý do cho tầm quan yếu của việc nên đợi đến thời khắc đủ chín chắn để có quan hệ tình dục. trước tiên, chuyện ấy chỉ nên dành cho một mối quan hệ có cam kết dài lâu và cần có thời gian nhất định để đưa mối quan hệ đó tiến tới một bước xa hơn.

Dùng sách báo để luận bàn

Tùy thuộc vào độ tuổi của con, bạn có thể tìm sách báo có nội dung thông báo hợp, cung cấp các tài liệu giáo dục giới tính cho con tìm hiểu rồi cùng con đàm luận về những gì trẻ còn uẩn khúc hay bận tâm. Việc đọc những nguồn thông tin hay, xem những chương trình GDGT không chỉ giúp các cuộc nói chuyện của bạn và con trở thành thích thú mà còn giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn, không ngượng ngùng khi đàm đạo.

Nhận thức về bản thân và giới hạn

Dù bạn có cẩn trọng trong việc GDGT cho con nhưng cũng khó tránh “chuyện ấy” có thể xảy ra khi con chưa đến tuổi trưởng thành vì đó là bản năng và nhu cầu của mỗi người. Bạn hãy dạy con gái biết ý thức về bản thân, vạch ra tiêu chuẩn và giới hạn cho các mối quan hệ, không chiều theo những gì bạn trai muốn. Nếu có con trai, bạn nên dạy con biết coi trọng người khác và có ý thức dục tình an toàn, lành mạnh.

Không nói về khiêu dâm quá sớm

Trong thời đại công nghệ giờ, nhiều trẻ nhỏ đã sớm xúc tiếp với các thiết bị sáng dạ như máy tính bảng, điện thoại. nên chi, trẻ cũng dễ dàng tiếp cận với phim ảnh không lành mạnh qua các trang web trên mạng. thỉnh thoảng trẻ đang chơi game trên thiết bị sáng dạ, những quảng cáo khiêu dâm xuất hiện. Nếu bạn không kiểm soát tốt, trẻ tò mò sẽ nhấn vào xem ngay. Độ tuổi nhàng nhàng mà trẻ có thể tiếp xúc với những sản phẩm khiêu dâm là 8 tuổi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy hiện độ tuổi này đã giảm xuống 6 tuổi. Bạn không nên nói với con về hành vi khiêu dâm quá sớm. Phim khiêu dâm có ảnh hưởng một mực đến sức khỏe. Do đó, khi nói chuyện với con, bạn có thể nói tránh đi là: “Chương trình tivi hay phim, tranh ảnh khiêu dâm chỉ mang tính giải trí. Nó không có thật”.

BS. Phương Trà

Huế: Lại phát hiện 8 gói in chữ Trung Quốc trôi trên biển nghi là ma túy đá

Các gói tinh thể màu trắng in chữ Trung Quốc được người nhặt ve chai phát hiện phiêu bạt trên biển.

Ngày 2/12, Thượng tá Ma Văn Đồng - Đồn trưởng Đồn Biên phòng Phong Hải (Bộ đội Biên phòng tỉnh Thừa Thiên - Huế) cho biết đơn vị vừa thu nhận số lượng lớn chất tinh thể màu trắng (nghi là ma túy đá) từ người đi nhặt ve chai.

Theo đó, vào khoảng 12h ngày 1/12, Đồn Biên phòng Phong Hải (lính Biên phòng tỉnh Thừa Thiên - Huế) nhận được tin báo từ ông Nguyễn H. (SN 1955, trú xã Phong Hải, huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên - Huế) về việc phát hiện 8 gói (giống gói trà) phiêu lưu trên bờ biển thuộc thôn Hải Đông (xã Phong Hải, huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên - Huế) khi đi nhặt ve chai.

Về nhà, nghĩ các túi nhặt được là túi trà nên ông Nguyễn H. cùng ông Nguyễn N. (trú cùng xã) cắt ra xem, phát hiện bên trong không phải là trà. Sau đó, ông H. trình báo sự việc đến Đồn Biên phòng Phong Hải (quân nhân Biên phòng tỉnh Thừa Thiên - Huế).

Nhận được tin báo, Đồn Biên phòng Phong Hải (quân nhân Biên phòng tỉnh Thừa Thiên - Huế) đã thu nạp vật phẩm và tiến hành kiểm tra 8 gói bột trên. Qua kiểm tra xác định túi ngoài chất liệu ni long màu vàng xanh (có in chữ Trung Quốc), bên trong có 1 túi ni long trong suốt ghi chữ AAA chứa tinh thể màu trắng đục (nghi là ma túy đá) với tổng trọng lượng 8 gói khoảng 7,8kg.

Hiện, cơ quan chức năng đã thu giữ 8 gói này và đang tiến hành trưng cầu thẩm định số lượng, chủng loại.

Hội thảo “Sức khỏe và sắc đẹp thời 4.0” - phụ nữ hiện đại phải đẹp toàn diện

Ngày 24/11 vừa qua, tại Hà Nội vừa diễn ra Hội thảo “Sức khỏe và nhan sắc thời 4.0”. với sự tham gia của chuyên gia như: Th.s thầy thuốc Tống Hải, bác sĩ nha khoa thẩm mỹ Phùng Thuận cùng gần 500 nữ giới dự.

Th.s bác sĩ Tống Hải (bên phải) và bác sĩ Phùng Thuận trong vai trò chuyên gia của chương trình.

Hội thảo “Sức khỏe và sắc đẹp thởi 4.0” là dịp để phái đẹp được bàn bạc, tham vấn trực tiếp từ với các chuyên gia về những vấn đề làm đẹp mà người phụ nữ thời công nghệ số quan hoài.

Nhiều phụ nữ đến sớm để được bác sĩ Tống Hải tham mưu trước khi Hội thảo bắt đầu.

đàn bà hiện tại đóng góp rất nhiều vai trò quan trọng trong công việc từng lớp, gia đình. bác sĩ Tống Hải trong vai trò chuyên gia chương trình san sẻ: “Người nữ giới thời nay họ rất nhân kiệt, hàng ngày họ đi làm, chiều về cơm nước , đón con, dạy con học, cho con ăn, tham gia nhiều vai trò khác nhau. Phía s au một người đàn ông thành công vững chắc là một người phụ nữ kiêm toàn. Chính nên chi người nữ giới nên quan hoài đến việc săn sóc và làm đẹp cho bản thân mình nhiều hơn.”

Các bác sĩ hăng hái thăm khám và tư vấn làm đẹp cho gần 500 nữ giới

Tại sự kiện có rất nhiều chị em đàn bà đã trải lòng về cuộc sống của mình, những khó khăn, nặng nhọc trong công việc, cuộc sống cũng như những tự ti về lỗi của bản thân họ phải sang. Họ tuồng như không được sống với chính bản thân mình, không dám tiếp xúc với mọi người mà thường lặng lẽ ẩn mình với xã hội.

Sau những tháng ngày “tăm tối” đó rất nhiều chị em tự ti về bản thân đã trở nên đẹp hơn, hoàn thiện hơn và hoàn toàn có thể diễn tả bản thân, sống cởi mở hơn nhờ quyết định thẩm mỹ, chỉnh sửa để biến những tội đó trở lên hài hòa và đẹp hơn. Việc đổi thay ngoại tuồng như mở ra một cuộc sống mới giúp chị em tự tín khẳng định mình và càng ngày càng hoàn thiện đẹp toàn diện.

Các chuyên gia và khách mời của chương trình.

Bên cạnh những san sẻ thích của các chuyên gia và khách mời về vấn đề làm đẹp, tại sự kiện Hội thảo, báo Sức khỏe cộng đồng và Thẩm mỹ Như Hoa còn dành cho khách mời tham gia phần thưởng làm đẹp có giá trị lên đến 500 triệu đồng.

Những phần quà giá trị được trao tặng cho những người nữ giới may mắn

Mọi thông tin chi tiết xin can hệ:

Thẩm mỹ Như Hoa

Địa chỉ: Số 24 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Website:

Truyền hình trực tuyến: Giải tỏa nỗi lo táo bón

Mời độc giả xem video chương trình:

Táo bón là một trong những vấn đề sức khoẻ thường gặp, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi giới, mọi ngành nghề. Đối tượng bị táo bón thường là trẻ em, nữ giới và người cao tuổi, nữ gặp nhiều hơn nam. duyên cớ của táo bón cốt là do chế độ ăn uống không hợp lý và thiếu vận động.

Theo các chuyên gia tiêu hóa, người bị táo bón là số lần đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần hoặc đi ngoài có phân khô và cứng. Người bị táo bón thường gặp khó khăn, bị đau khi đi đi ngoài, hoặc có các dấu hiệu như khó chịu, đầy bụng, buồn nôn, chán ăn và mỏi mệt toàn thân.

Táo bón còn là căn bệnh của thời đại công nghiệp, khi mà quỹ thời kì của mỗi người càng ngày càng hạn hẹp, mọi người thường chuộng các bữa ăn nhanh, giàu năng lượng nhưng thiếu chất xơ song song khi ít vận động.

Táo bón không nguy hiểm tới tính mạng, nhưng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và làm cho diễn biến bệnh lý của người mắc bệnh kinh niên càng ngày càng nặng hơn. Nếu để tình trạng táo bón kéo dài có thể gây ra các chứng bệnh như trĩ, sa trực tràng, , chảy máu, rách lỗ đít, … Đối với người cao tuổi, bệnh nhân tăng áp huyết, bệnh tim mạch thì táo bón rất nguy hiểm vì có thể làm tăng nguy cơ bị tắc huyết mạch não hoặc xuất huyết não.

Nhằm cung cấp cho bạn đọc những kiến thức mới nhất về cách phát hiện, điều trị và phòng táo bón, đặc biệt là ở đối tượng trẻ nít, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “Giải tỏa nỗi lo táo bón” .

Khách mời dự chương trình gồm:

TS.BS. Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hoá, BV Nhi đồng 1

Ths. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2

Dẫn chương trình: Ngọc Hương

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 14h00, thứ Tư, ngày 07/08/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chuẩn xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS. Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hoá, BV Nhi đồng 1; Ths. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2 đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Cách nào phòng tránh bệnh táo bón hiệu quả nhất ?

A , Có chế độ ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, có lối sống vận động.

B, Chỉ dùng thuốc mà không thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

C, Lạm dụng các loại men tiêu hóa, men vi sinh

D , Dùng ngay thuốc thụt khi bị táo bón.

Đáp án đúng là: A

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Seadolac giúp giải quyết tình trạng táo bón như thế nào?

A. Giúp nhuận trường giảm táo bón.

B. Giải quyết tình trạng nóng nhiệt gây táo bón

C. Bổ sung chất xơ

D. Đáp án A và B.

Đáp án đúng là: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng c ảm ơn nhãn hàng thuốc trị táo bón đã đồng hành cùng chương trình.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac có thành phần được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên bao gồm: Cao chiết Hoa Hòe, Thảo Quyết Minh và Cam Thảo.

Có công dụng thanh nhiệt, lương huyết giúp giải quyết triệt để tình trạng nóng nhiệt gây táo bón. song song, Seadolac còn có tác dụng nhuận tràng thiên nhiên, làm mềm phân, hỗ trợ điều trị nhanh cóng và hiệu quả thực trạng táo bón.

Seadolac ăn nhập dùng cho các đối tượng bị táo bón kéo dài mặc dù đã bổ sung chất xơ mà vẫn không khỏi.

Là sản phẩm được phối hợp từ các loại thảo dược, Seadolac được chứng nhận là an toàn với sức khỏe của người dùng.

Ngoài ra, với vị ngọt nhẹ từ thảo dược. Seadolac hiệp với khẩu vị của mọi đối tượng từ trẻ em tới người lớn tuổi.

Hải Yến

Những thói quen tốt của cha mẹ sẽ tác động tới con cái

Ăn uống với màu sắc đa dạng

Ăn các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau không chỉ là khích mà còn rất có lợi cho sức khoẻ, giúp con bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng bên trong sắc màu đa dạng của các loại thực phẩm trong chế độ ăn thường ngày của chúng.

Không một mực trong bữa ăn nào cũng cần phải có nhiều màu sắc, nhưng bạn nên vậy kết hợp các loại trái cây và rau màu khác nhau vào chế độ ăn uống của con bạn như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của lá, màu vàng của trứng, đậu và màu trắng của tinh bột...

Không bỏ bữa sáng

Nấu cho con một cách thẳng băng các bữa ăn chính ngay từ lúc bé giúp con bạn sẽ tiếp kiến nếp tốt này khi chúng lớn lên. Đặc biệt hãy dạy cho trẻ biết rằng dù có bận đến đâu cũng không bỏ bữa sáng lành mạnh vì chưng nó cung cấp năng lượng cho bộ não và năng lượng cho một ngày hoạt động khiến chúng luôn mạnh mẽ và tránh được các chứng bệnh kinh niên.

Trường Y đại học Harvard xác nhận rằng, không ăn sáng có liên quan đến khả năng bị béo phì gấp bốn lần. Và chất xơ cao trong nhiều loại ngũ cốc ăn sáng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Chọn những hoạt động thể chất thích thú

Không phải tuốt luốt trẻ đều thích thể thao, thậm chí một số trẻ có thể sợ lớp học thể dục, nhưng nếu chúng thấy bác mẹ hoạt động tích cực và tìm được niềm vui trong các hoạt động thể dục thể thao, việc dự hoạt động thể chất sẽ trở nên tích cực và dễ dàng hơn đối với con cái vàmang tình yêu đối với những hoạt động này khi lớn lên.

Nếu con bạn chưa tìm thấy niềm hứng khởi với việc chơi thể thao, hãy khuyến khích chúng tiếp kiến thử sức và tích cực với các hoạt động này. Hãy giới thiệu cho con một loạt các hoạt động thể dục như bơi lội, bắn cung, hoặc thể dục công cụ để chúng lựa chọn môn mình thích.

Đừng ngồi ỳ lười biếng

Đừng để trẻ và chính mình ngồi ỳ trên ghế xem tivi mà hãy đi ra ngoài. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho hay trẻ nít xem truyền hình hơn một tiếng mỗi ngày có nguy cơ cao với một số vấn đề sức khoẻ như: Mắc lỗi ở trường; gặp khó khăn về hành vi chả hạn như các vấn đề tình cảm và từng lớp hoặc gặp các rối loạn về sự tụ tập; béo phì hoặc thừa cân; ngủ không theo quy luật bao gồm khó ngủ và ngủ rất sớm; ít thời kì hoạt động.

Đọc sách báo mỗi ngày

Phát triển kỹ năng đọc sách là thành tố cần yếu cho sự thành công của con bạn ở trường thời khắc ngày nay và trong công việc sau này của trẻ.

Theo Cleveland Clinic, nếp đọc giúp xây dựng lòng tự tôn của một đứa trẻ, xây dựng mối quan hệ với bố mẹ và những người xung quanh giúp chúng thành công trong cuộc sống sau này.

Bạn nên đọc truyện cùng bé trong lúc chơi cùng con hoặc thời gian trước khi cho trẻ ngủ. Việc đọc sách hàng ngày cho trẻ có thể bắt đầu vào khoảng 6 tháng tuổi.

Chọn những cuốn sách trẻ thích để chúng xem việc đọc sách như một bữa tiệc chứ không phải là việc nhọc mệt.

Uống nước lọc hàng ngày

Nước thuần khiết là một nguồn quan trọng mà con người chẳng thể sống thiếu nó.

Ngay cả khi con của bạn không hiểu toàn bộ những lý do tại sao đường quá nhiều là xấu cho chúng, bạn có thể giúp con hiểu những điều căn bản bằng cách đưa cho con một thông điệp đơn giản: Uống nước chín là tốt - nước ngọt không tốt.

Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ (AHA), đường trong nước tiểu khát không cung cấp chất dinh dưỡng song song lượng calo có thể dẫn đến vấn đề cân nặng. Trong khi đó nước tinh khiết là một nguồn quan yếu mà con người chẳng thể sống thiếu nó.

Nhìn vào nhãn thực phẩm, chứ không phải nhìn vào thiết kế

Con của bạn, đặc biệt là trẻ đến tuổi vị thành niên, có thể đã biết quan hoài đến nhãn trên xống áo của chúng. Bạn hãy cho chúng thấy có một loại nhãn khác quan trọng hơn đối với sức khoẻ đó là: Nhãn dinh dưỡng thực phẩm.

Cho trẻ xem các loại thực phẩm đóng gói mà chúng yêu thích có chứa các thông tin quan yếu về dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm.

Để tránh cho trẻ bị ngợp, hãy tập hợp vào một số phần chính của nhãn, chẳng hạn như: Số lượng calo mỗi lần tiêu thụ, chất béo bão hòa và chất béo trans, số lượng đường…

Ăn tối cùng gia đình

san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở thành gắn kết hơn

Với lịch làm việc bận rộn, thật khó để có thời kì ngồi thưởng thức bữa ăn cùng nhau, nhưng bạn hãy nuốm duy trì thói quen này.

Theo nghiên cứu của Đại học Florida, san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở nên gắn kết hơn; trẻ con được điều chỉnh hành vi tốt hơn; mọi người ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng hơn; trẻ mỏ ít bị béo phì hoặc thừa cân; trẻ em ít có khả năng lạm dụng ma túy hoặc rượu….

Dành thời gian với bạn bè

Chơi với bạn bè dạy cho trẻ những kỹ năng từng lớp có giá trị như giao tế, hiệp tác và giải quyết vấn đề. Có bạn bè cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tiếp thụ của trẻ ở dài.

Khuyến khích trẻ phát triển giao tiếp với nhiều bạn và duy trì chơi với bạn bè bộc trực. Điều này sẽ tạo cho trẻ những kỹ năng sống mà bản thân chúng có thể rút ra trong nhiều năm tiếp theo.

Giữ thái độ hăng hái

Thật dễ dàng khiến con nít nản chí khi mọi thứ không đi theo cách của chúng. Giúp con học cách phục hồi khi chúng gặp khó khăn bằng cách cho trẻ thấy tầm quan yếu của việc duy trì thái độ tích cực.

Theo nghiên cứu về Đánh giá Tâm lý trẻ con và Gia đình, trẻ nít cũng như người lớn có thể có lợi từ tư duy tích cực và các mối quan hệ tốt.

Giúp con phát triển lòng tự trọng lành mạnh và tư duy hăng hái bằng cách nói cho chúng rằng chúng thật đáng yêu, có khả năng và độc đáo, bất kể những thách thức mà chúng gặp phải.

Khuê Vũ

( Theo Healthline.com )