Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em càng ngày càng ham và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn tinh thần không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời gian giành cho những sân chơi hữu dụng ngày một bị hạn chế với các em.
nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng xã hội
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng xã hội, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.
- Cảm thấy bồn chồn, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được sử dụng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng tầng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao tế với mọi người).
- Chơi game, sử dụng internet hoặc mạng xã hội quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về thể găng tay, trầm cảm, lo lắng hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
nguyên do
- Phụ huynh bận rộn, ít quan tâm, chia sẻ, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi có ích để giúp giải tỏa những bít tất tay nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự xót thương săn sóc của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc tìm đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, áp lực cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những khích trong cuộc sống bình thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo âu, trầm cảm…
- Do sự hấp dẫn của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều yếu tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng tầng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái lụi, kết bạn, hò hẹn, bày tỏ những nghĩ suy, quan điểm cá nhân chủ nghĩa hay kiến lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ dùng thiết bị di động
- bố mẹ cần là một tấm gương trong việc dùng và kiểm soát việc dùng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng xã hội, bởi vì mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tiễn sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- Cha mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là chỉ dẫn con sử dụng và dự phòng tác động xấu từ game, internet, và mạng xã hội.
- bố mẹ cần dành thời kì quan hoài, nhấc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bao tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu mê say hoặc nghiện game, internet và mạng tầng lớp?
- Cha mẹ phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ dùng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hành ưng chuẩn những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực sự cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời gian biểu và cho trẻ dự các hoạt động có ích như tiêu khiển, thể thao, hoạt động sở thích, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện bảo đảm thành công. Luôn khuyến kích động viên kịp thời để trẻ có hứng tham gia hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
